10 худших продуктов, которые вы едите каждый день

Они несут ответственность за проблемы со здоровьем, а в течение нескольких лет, даже могут стоить жизни! Эти десять продуктов относятся к наиболее опасным.

morozhennoe
Магазинное мороженое
Каждый любит его, но попробуйте продумать то, из чего оно, на самом деле, готовится. Если вы думаете, что это фрукты и молоко, вы абсолютно неправы. Подавляющее большинство мороженого содержит, в основном, сахар, насыщенные жиры, красители и ароматизаторы. Вместо молочного деликатеса, вы обеспечиваете ваш организм жирным химическим коктейлем.

Kukuruznye nachos
Кукурузные начос
Кукурузные начос кажутся идеальным вариантом чипсов, но генно модифицированная кукуруза, по мнению экспертов, может привести к переменам настроения, увеличению веса, раздражительности и другим неприятным проблемам со здоровьем. Пережаренный жир, в котором жарится начос, вашему здоровью тоже пользы не принесёт.

Picca morozhennaja
Пицца
Не все виды пиццы вредны, но будьте уверены, что те, которые вы храните в своём морозильнике, представляют собой невероятную смесь консервантов, красителей и других химических веществ. Помимо того, что такой продукт сводит к нулю ваши усилия по стройной фигуре, но, также подписывается на вашем здоровье.

fries harm
Картофель фри
Картофель фри является типичным резервуаром насыщенных жиров, которые связаны с длинным списком болезней, и, дополнительно, содержит канцерогенное вещество акриламид. Кроме того, пережаренное масло связано с воспалительными процессами в организме человека.

Kartofel'nye chipsy
Картофельные чипсы
Для картофельных чипсов применяются те же факты, как и для картофеля фри, кроме того, что содержание акриламида в них намного выше.

Vetchina

Ветчина
Вам это может показаться невероятным, потому что ветчина является постоянным атрибутом здорового завтрака? К сожалению, это так. По данным исследования, результаты которого опубликованы в журнале Circulation, ежедневное потребление мясных продуктов, например, ветчины, увеличивает, примерно, на сорок два процента риск сердечных заболеваний и на девятнадцать процентов – риск развития диабета. Если верить исследованию, проведённому в Университете Колумбии, достаточно употреблять ветчину четырнадцать раз в месяц, чтобы повредить лёгкие.

Hot-dog
Хот-дог
Исследование, проведённое в Университете Гавайев, обнаружило, что потребление хот-догов и других, промышленно обработанных, мясных продуктов на шестьдесят семь процентов увеличивает риск рака поджелудочной железы. Один из ингредиентов, содержащихся в сосисках – нитрит натрия, который связан с развитием опухоли головного мозга и лейкемии.

Ponchiki
Пончики
Почти сорок процентов популярных сладостей составляют насыщенные жиры – худший тип жира, который вы можете потреблять. Насыщенные жиры связаны с заболеваниями сердца и рака мозга. К тому же, в среднем, один пончик содержит, примерно, триста калорий.

Gazirovannye napitki
Газированные напитки
Знаете ли вы, что одна баночка газированного напитка содержит около десяти чайных ложек сахара, 150 калорий, 30-55 мг кофеина и несметное количество красителей? Кроме того такие напитки чрезвычайно кислые и для нормализации рН в организме вы должны выпить тридцать стаканов воды. Эта кислотность является огромной нагрузкой на почки.

Dieticheskaja kola
Диетическая кола
Вы пьёте её в надежде принести пользу здоровью, но, это один из худших вариантов напитков. Кроме того, что она содержит все проблемные вещества, которые можно найти в классической коле, дополнительно в ней содержится аспартам. Он связан с тревожными расстройствами, врождёнными дефектами, болью в груди, опухолью головного мозга, депрессией, эпилепсией, усталостью, постоянным чувством голода, гиперактивностью, болью в суставах, болезнью Альцгеймера и двадцатью другими осложнениями здоровья и болезнями.

Питайтесь правильно и будете здоровы!